LE LOISIR
Dès l'âge de 6 ans, le cours Loisirs est idéal pour les enfants qui souhaitent découvrir le twirling bâton dans une ambiance conviviale, dynamique et adaptée à leur âge.
Au fil des séances, les athlètes apprennent les bases techniques du twirling : manipulation du bâton, coordination, déplacements, souplesse, danse et expression corporelle. Les entraînements permettent également de développer la confiance en soi, la concentration et l’esprit d’équipe.
Chaque enfant progresse à son rythme, dans un cadre bienveillant où le plaisir, le respect et le partage sont au cœur de l’apprentissage.
Cette section peut également permettre, après quelques années de pratique et selon l’évolution de l’athlète, d’accéder progressivement à la compétition.
L'entraînement des Loisirs :
Les entraînements sont adaptés à l’âge et au niveau des athlètes afin de permettre à chacun de progresser dans une ambiance dynamique et bienveillante.
Échauffement
La séance débute par un échauffement complet pour préparer le corps à l’activité : mobilité, coordination, petits exercices physiques et étirements.
Travail technique
Les athlètes apprennent ensuite les bases du twirling bâton :
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manipulation du bâton,
-
lancers et rattrapés,
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déplacements,
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posture et coordination.
Souplesse et expression corporelle
Une partie de l’entraînement est consacrée à la souplesse, à la danse et à l’expression corporelle afin de développer la grâce, l’équilibre et la confiance en soi.
Enchaînements et chorégraphies
Les enfants découvrent progressivement des enchaînements sur musique et apprennent à évoluer ensemble dans un esprit de groupe et de partage.
Retour au calme
La séance se termine par des étirements et un moment d’échange pour favoriser la récupération et le bien-être des athlètes.
Notre objectif est avant tout de permettre aux enfants de s’épanouir, progresser et prendre plaisir à pratiquer le twirling dans une ambiance familiale et motivante.
La Tenue réglementaire
Chaussons de gym obligatoire
(à partir de 5.99 € chez Décathlon)
Cheveux attachés obligatoire
Legging noir obligatoire
(à partir de 4.99 € chez Décathlon)
Une gourde
débardeur noir obligatoire
(à partir de 4.99 € chez Décathlon)
Le bâton est prêté par le club la 1ère année et fourni à chaque début d'entrainement. Vous pouvez néanmoins quand même l'acheter si vous le souhaitez.
Chaussures de ville, Vernis et Bijoux
INTERDIT
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